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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么調(diào)理睡眠不好
病情描述:
怎么調(diào)理睡眠不好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 呂志勤 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    調(diào)理睡眠不好可以通過(guò)睡前不要看特別激動(dòng)、恐怖的小說(shuō)、電影，臨睡前做輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步、身體的伸展、瑜伽使身心放松的活動(dòng)，睡覺(jué)前用中藥的藥材泡腳，如艾葉，還可以聽(tīng)音樂(lè)，這都可以幫助睡眠。睡眠不好是現(xiàn)代人非常受困擾的問(wèn)題，睡眠不好表現(xiàn)在難以入睡，睡眠的過(guò)程中做夢(mèng)比較多，睡眠睡得較輕，甚至有夢(mèng)魘或者噩夢(mèng)。日常生活中也可以吃百合、桂圓肉、蓮子心等涼血安神食物，綜合治療都會(huì)有比較好的效果。
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這幾種原因會(huì)引起老年癡呆，醫(yī)生來(lái)告訴你發(fā)病的原因
阿爾茨海默病的原因有很多，比如家族史、一些軀體疾病、頭部外傷、免疫系統(tǒng)的進(jìn)行性衰竭、機(jī)體解毒功能削弱及慢病毒感染等，建議定期的做檢查，多用腦，這樣就可以預(yù)防出現(xiàn)此病。如果患病了，那么需要去醫(yī)院做檢查，了解病情，然后配合醫(yī)生做治療。
病毒性腦膜炎的治療方法
病毒性腦膜炎的治療方法，首先是要進(jìn)行一些抗病毒治療，這個(gè)是最基本的治療，藥物方面包括阿昔洛韋以及利巴韋林等等；其次是接受脫水降壓治療，藥物包括七葉皂苷鈉等等；最后，還要進(jìn)行一些對(duì)癥支持處理，比如補(bǔ)液以及補(bǔ)充電解質(zhì)。
病毒性腦炎的早期癥狀有哪些
早期病毒性腦炎主要表現(xiàn)為高燒不退、意識(shí)障礙、顱內(nèi)壓增高以及神經(jīng)損害性癥狀。
病毒性腦炎后遺癥有哪些
病毒性腦炎的后遺癥，倘若病情輕度，不會(huì)出現(xiàn)后遺癥；倘若病情較嚴(yán)重，會(huì)發(fā)生高熱不退的不良癥狀，倘若發(fā)生了流行性乙型腦炎，通常發(fā)病率是非常急的，而且病情發(fā)展迅速，病死率以及致殘率都是非常高的，所以病毒性腦炎要及早治療。
發(fā)熱伴嗓子疼痛四天，最后確診病毒性腦炎
患者男，36歲，4天前因受涼后出現(xiàn)發(fā)熱，體溫最高達(dá)38.3℃，伴有咽部疼痛，患者自認(rèn)為是普通感冒，曾自行到藥店購(gòu)買“退熱、抗感冒”等藥物治療，服藥后體溫恢復(fù)至正常，未就醫(yī)。3小時(shí)前患者癥狀加重，為進(jìn)一步診治，遂來(lái)我院就診。