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女性雌激素低怎樣調(diào)理
病情描述:
女性雌激素低怎樣調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    女性雌激素低可以通過改善飲食和加強運動來調(diào)理。生活中多吃花生醬、葵花籽、芝麻和蜂王漿等食物可以補充天然雌激素。女性雌激素低跟卵巢功能衰退，分泌的雌激素下降有關(guān)，可以多食用豆制品每天早晨喝豆?jié){來補充雌激素。女性雌激素低會導(dǎo)致皮膚粗糙、失眠多夢、心煩氣躁和莫名盜汗等癥狀發(fā)生，再一個加強激素的方法就是加強鍛煉，運動可以改善雌激素偏低的癥狀，如果通過飲食或運動仍然達不到雌激素改善的癥狀可以通過藥物來改善。
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