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坐月子上火了吃什么可以降火
病情描述:
我坐月子容易上火，所以現(xiàn)在想通過飲食來改善癥狀，希望能輔助降火。坐月子上火了吃什么可以降火？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    坐月子時(shí)上火了，建議多吃水果類，比如西瓜、檸檬、柚子、葡萄等，這些都能起到輔助降火作用，還能補(bǔ)充身體所需的水分，如果上火比較嚴(yán)重，也可以經(jīng)常吃一些苦味食物，比如芹菜、黃連以及苦瓜等，能起到清熱解毒作用，比較適合夏季。在坐月子期間也不可大魚大肉，盡量多吃一些清淡的食物，比如吃綠豆芽或者把綠豆用來煲粥喝，都能輔助給身體退熱，從而達(dá)到降火目的。
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