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老人嚴重失眠怎么治療
病情描述:
老人嚴重失眠怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 呂志勤 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
    可以進行中草藥調服，嚴重可以口服西藥進行治療。也可以通過飲食進行調整，睡前可以喝杯熱的牛奶，泡熱水澡或泡腳等，喝杯菊花茶、吃塊面包、嗑瓜子等。要保持心情舒暢，多參加戶外活動，使身體產生一定的疲勞感，更容易入睡。
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