權(quán)威問答
坐月子期間可以適量吃榴蓮，榴蓮富含碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，有助于補充能量和營養(yǎng)，但需注意控制攝入量避免消化不良。
榴蓮含有豐富的維生素B族、維生素C以及鉀、鎂等礦物質(zhì)，能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，促進傷口愈合。
榴蓮熱量較高，過量食用可能導(dǎo)致體重增加或血糖波動，建議每天食用不超過100克。
榴蓮纖維素含量較高，部分產(chǎn)婦胃腸功能較弱時可能引發(fā)腹脹，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
榴蓮的特殊氣味可能改變?nèi)橹兜溃瑐€別嬰兒可能出現(xiàn)拒奶現(xiàn)象，哺乳期母親需觀察寶寶反應(yīng)。
食用時建議選擇成熟新鮮的榴蓮，避免與酒類同食，出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
