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脾胃虛弱可能引起食欲不振、腹脹腹瀉、肢體乏力、面色萎黃等癥狀。脾胃虛弱主要與飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、慢性疾病、先天不足等因素有關(guān)。

1. 食欲不振

脾胃虛弱導(dǎo)致運(yùn)化功能減退，常表現(xiàn)為進(jìn)食量減少、飯后飽脹。可遵醫(yī)囑使用健脾丸、人參健脾丸、香砂六君丸等中成藥調(diào)理，日常需規(guī)律進(jìn)食易消化食物。

2. 腹脹腹瀉

脾虛濕困時(shí)易出現(xiàn)脘腹脹滿、大便溏薄，嚴(yán)重者每日排便多次?？赡芘c飲食生冷、腸道菌群失衡有關(guān)，建議用參苓白術(shù)散、補(bǔ)脾益腸丸配合腹部熱敷。

3. 肢體乏力

氣血生化不足會(huì)導(dǎo)致肌肉失養(yǎng)，表現(xiàn)為疲倦嗜睡、四肢沉重。慢性貧血或甲狀腺功能異?？赡芗又匕Y狀，需排查原發(fā)病并配合黃芪精口服液等補(bǔ)益劑。

4. 面色萎黃

長(zhǎng)期脾虛會(huì)引起氣血兩虧，特征為皮膚暗黃無(wú)華、唇甲色淡。常見于營(yíng)養(yǎng)不良或消化吸收障礙患者，歸脾丸聯(lián)合鐵劑補(bǔ)充有助于改善。

脾胃虛弱者應(yīng)避免暴飲暴食，適量食用山藥、紅棗等健脾食材，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在器質(zhì)性疾病。