小孩體質(zhì)差可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、免疫功能低下、慢性疾病等因素有關(guān),可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、免疫調(diào)節(jié)、疾病治療等方式改善。
部分兒童存在先天稟賦不足,表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、易感冒等癥狀。建議家長定期監(jiān)測身高體重,保證充足睡眠,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
挑食偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏。家長需保證每日攝入雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,配合葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補(bǔ)充劑。
可能與反復(fù)呼吸道感染有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)熱咳嗽頻繁發(fā)作??勺襻t(yī)囑使用細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物,同時保持居家環(huán)境通風(fēng)清潔。
如哮喘、過敏性鼻炎等基礎(chǔ)疾病未控制會影響體質(zhì)。通常伴隨喘息鼻塞等癥狀,需規(guī)范使用孟魯司特鈉咀嚼片、氯雷他定糖漿等藥物進(jìn)行長期管理。
建立規(guī)律作息時間表,每天保證1小時戶外活動,注意根據(jù)天氣變化及時增減衣物,流行季節(jié)避免前往人群密集場所。