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孕婦可以吃燒仙草奶茶嗎

病情描述:

我老婆平?？上矚g喝奶茶了，懷孕后依舊喜歡喝，孕婦可以吃燒仙草奶茶嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦可以適量食用燒仙草奶茶，但需注意控制糖分?jǐn)z入量并選擇正規(guī)商家產(chǎn)品。燒仙草奶茶的主要成分包括仙草凍、奶精或鮮奶、糖分等，影響因素有含糖量、添加劑、咖啡因含量、原料衛(wèi)生。
1、含糖量
市售奶茶普遍添加大量糖分，過量攝入可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險，建議選擇無糖或低糖配方。
2、添加劑
部分奶茶含人工色素和防腐劑，可能影響胎兒發(fā)育，應(yīng)選擇天然原料制作的燒仙草飲品。
3、咖啡因
奶茶中茶葉含有咖啡因，每日攝入超過200毫克可能影響胎兒心率，建議選擇無茶底版本。
4、原料衛(wèi)生
街邊攤可能存在衛(wèi)生隱患，自制或選擇正規(guī)連鎖品牌更安全，避免李斯特菌等食源性疾病。
孕期飲食建議以新鮮食材為主，偶爾飲用燒仙草奶茶時注意查看成分表，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

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