權(quán)威問(wèn)答
脂溢性皮炎患者洗頭頻率需適度，過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障，建議每周洗頭2-3次，使用溫和的藥用洗發(fā)水。
過(guò)度洗頭會(huì)去除頭皮表面保護(hù)性油脂，導(dǎo)致干燥和瘙癢加重。建議選擇含吡啶硫酮鋅或酮康唑的藥用洗發(fā)水，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑、煤焦油洗劑。
過(guò)熱水溫會(huì)刺激頭皮，加重炎癥反應(yīng)。洗頭時(shí)水溫應(yīng)保持在37℃左右，避免用力抓撓，輕柔按摩即可。
普通洗發(fā)水可能含有刺激性成分，應(yīng)選用pH值接近頭皮的弱酸性藥用洗發(fā)水，如含水楊酸、硫磺等成分的洗劑。
洗后避免使用高溫吹風(fēng)，可涂抹含尿素的保濕乳液。嚴(yán)重時(shí)需配合外用糖皮質(zhì)激素如氫化可的松乳膏，或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。
保持規(guī)律作息，減少高糖高脂飲食攝入，避免精神壓力過(guò)大，這些都有助于控制脂溢性皮炎癥狀。
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