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權(quán)威問(wèn)答

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孕婦血糖高不能吃什么東西
病情描述:
孕婦血糖高什么東西不能吃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

    孕婦血糖高需避免高糖、高脂、精制碳水等食物，主要有含糖飲料、甜點(diǎn)糕點(diǎn)、高糖水果、油炸食品等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合血糖監(jiān)測(cè)。

    1、含糖飲料

    可樂(lè)、果汁等含糖飲料會(huì)快速升高血糖。可選擇無(wú)糖豆?jié){或淡茶水替代，同時(shí)監(jiān)測(cè)餐后血糖變化。

    2、甜點(diǎn)糕點(diǎn)

    蛋糕、餅干等精制甜食含大量添加糖和反式脂肪酸。可用全麥面包搭配堅(jiān)果作為加餐，注意控制單次攝入量。

    3、高糖水果

    荔枝、芒果等高升糖指數(shù)水果需限量。建議選擇草莓、蘋果等低糖水果，每日控制在200克以內(nèi)。

    4、油炸食品

    油條、薯片等高脂油炸食品易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。烹飪方式建議改為蒸煮燉，減少油脂攝入。

    孕期血糖管理需結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)和定期產(chǎn)檢，出現(xiàn)頭暈、口渴等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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