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額前脫發(fā)多數(shù)情況下可以重新生長。脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)不良、壓力過大等原因引起，可通過藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，表現(xiàn)為發(fā)際線后移。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺等藥物，同時(shí)避免過度牽拉頭發(fā)。

2、激素變化

雄激素水平異常會(huì)縮短毛發(fā)生長周期，常見于產(chǎn)后或更年期女性?？蓹z測激素水平后使用螺內(nèi)酯等抗雄激素藥物，配合低糖飲食調(diào)節(jié)。

3、營養(yǎng)不良

缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康。建議增加紅肉、深海魚、堅(jiān)果等富含微量元素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充蛋白粉。

4、壓力過大

長期焦慮會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為突發(fā)性發(fā)量減少?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練改善睡眠質(zhì)量，配合激光生發(fā)帽等物理療法刺激毛囊。

日常建議避免高溫燙發(fā)、過度染發(fā)等損傷行為，保持頭皮清潔的同時(shí)減少機(jī)械性拉扯，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族食物。