生產(chǎn)完后平躺。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，月子里的女性依然要側(cè)臥。因?yàn)槠教桑匀怀氐?a href="http://www.028tfnet.cn/k/ojszn7mkxod8erq.html" target="_blank">子宮會(huì)往后倒，而產(chǎn)后支持子宮位置的韌帶多軟弱無(wú)力，尚未恢復(fù)正常的張力，難以將沉重的子宮牽拉至前位。隨著時(shí)間的推移，子宮就取后位的姿態(tài)復(fù)舊，導(dǎo)致后位子宮。所以側(cè)躺好。順產(chǎn)之后要注重飲食的調(diào)理，建議在飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和
維生素的攝入，
產(chǎn)婦可以多吃一些清淡易消化的食物，比如肉、蛋、奶，不僅可以促進(jìn)產(chǎn)后的快速恢復(fù)，還能夠促進(jìn)乳汁分泌。
