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月經(jīng)吃巧克力會怎樣

病情描述:

這幾天來月經(jīng)了，昨天吃了巧克力，月經(jīng)吃巧克力會怎樣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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邊文會主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃巧克力，但不要吃太多。經(jīng)期吃巧克力可以幫助女性的血液抗氧化作用，起到保持血管通暢的作用。但需要注意的是，巧克力屬于高熱量食物，不宜多次食用，以免胰島素大量分泌，導(dǎo)致血糖迅速下降，出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。同時，巧克力也容易刺激食欲，吃多了會造成體重增加。吃巧克力能夠緩解精神緊張，進(jìn)而減輕痛經(jīng)的癥狀，因此經(jīng)期可以適當(dāng)吃巧克力來緩解情緒。但也要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，以幫助身體保持良好狀態(tài)。

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