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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦可以喝紅豆湯嗎
病情描述:
今天想喝一點(diǎn)紅豆湯，可是昨天就來(lái)了月經(jīng)，孕婦可以喝紅豆湯嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    孕婦可以喝紅豆湯。妊娠期間，胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較大：
    1.吃紅豆湯可以補(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。
    2.紅豆湯含有更多的磷、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松。
    3.紅豆還富含胡蘿卜素和葉酸。葉酸可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，胡蘿卜素可以參與體內(nèi)多種生物轉(zhuǎn)化。
    4.紅豆還富含膳食纖維，可以預(yù)防便秘。
    5.紅豆中還含有皂苷，可以緩解孕期水腫。
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