孕婦可以吃胡椒豬肚雞,這種食物中的主要成分是胡椒、五花肉和雞肉。胡椒是一種很受大家歡迎的常用調(diào)味品。它含有
維生素A、維生素B、維生素C和多種礦物質(zhì);五花肉和雞肉是動(dòng)物性食物,可以補(bǔ)充大量
蛋白質(zhì)。孕婦在吃胡椒豬肚雞的時(shí)候要注意兩個(gè)問題:第一,孕婦每天食用的動(dòng)物性食物量應(yīng)該在200克左右。如果孕婦吃胡椒豬肚雞,一次服用量不要超過100克。第二,在胡椒豬肚雞中,雞肉經(jīng)過再加工后會(huì)釋放更多的油。孕婦如果想喝湯,要注意盡可能撇去湯上的油脂。