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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩怎么恢復(fù)
病情描述:
我的皮膚特別敏感，這段時(shí)間老是長(zhǎng)脂肪粒，還長(zhǎng)了不少痘痘，后來(lái)才知道這是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩怎么恢復(fù)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 苗忠義 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩需要多注意清潔，每天早晚用溫水洗臉，要選擇性質(zhì)溫和而且清潔效果好的潔面產(chǎn)品。洗完臉之后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)水，使皮膚保持水油平衡的狀態(tài)。要定期使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，讓皮膚的角質(zhì)層變薄，并且疏通毛孔，這樣可以提高皮膚的吸收能力。日常飲食以清淡為主，不要總是吃過(guò)于油膩的食物。還要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善皮膚的代謝，緩解營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題。
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