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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
頸椎炎做什么動(dòng)作可以緩解
病情描述:
頸椎炎做什么動(dòng)作可以緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 國(guó)延軍 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    首先，病人可以用雙手握住頸部。此時(shí)，病人需要采取站立姿勢(shì)，然后雙手交叉放在脖子后面。此時(shí)，頭部和頸部應(yīng)盡量向后傾，用手搏斗。其次，病人可以采取上肢抬高的方式。此時(shí)，病人仍需采取站立姿勢(shì)，然后先抬起上肢一側(cè)，再慢慢抬起頭部，并始終用眼睛盯著指尖。另一側(cè)也可以交替進(jìn)行此練習(xí)。病人也可以采取慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)頸部的動(dòng)作。
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