產(chǎn)后恢復(fù)的項(xiàng)目主要有具體選擇哪一種恢復(fù)項(xiàng)目,還要根據(jù)個(gè)人的具體情況以及身體素質(zhì)來(lái)看,如果恢復(fù)比較好的可以多選擇幾種恢復(fù)項(xiàng)目來(lái)做。
分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食
瘦身,剛生產(chǎn)完,身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度,有些新媽媽還擔(dān)負(fù)著繁重的哺育任務(wù),正是需要補(bǔ)充。營(yíng)養(yǎng),所以平時(shí)要選擇少食多餐的方式促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。