經(jīng)期不建議吃阿膠糕，因?yàn)榘⒛z糕有
補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，容易導(dǎo)致月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長，所以經(jīng)期不建議用阿膠糕，日常生活中可以吃。女性在經(jīng)期要注意不要吃冷的刺激性食物，以免影響子宮的血流，干擾正常的月經(jīng)量和出血時(shí)間，盡可能多吃溫?zé)岬氖澄?，如桂圓、羊肉等，注意保持腹部溫?zé)?，以免著涼。女性在?jīng)期易受傷害，一定要特別注意。同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充
維生素、
蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，保證胎兒健康發(fā)育。
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