肩周炎的主要癥狀是
疼痛以及肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受到限制，并且在晚上的時(shí)候會(huì)更加嚴(yán)重，如果長(zhǎng)期得不到治療的話，會(huì)對(duì)肘部導(dǎo)和頸部造成
放射性疼痛。所以建議在確診之后，一定要進(jìn)行及時(shí)治療，如果癥狀輕的話自己可以在家中做一些康復(fù)訓(xùn)練。比如雙手支撐在墻上，采用站立姿勢(shì)，使身體傾斜并且下壓，反復(fù)多次，這一過程需要克服疼痛，對(duì)肩周炎的恢復(fù)有很好的幫助。同時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)牡鯁胃芎陀斡镜倪\(yùn)動(dòng)。
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