假如僅為心理素質(zhì)差,遇事緊張焦慮時(shí),可選擇增加自信、自我放松、自我反省、自我刺激、自我催眠等方法進(jìn)行自我治療,可減輕緊張、焦慮、心慌癥狀。如因植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮情緒時(shí),可服用美托洛爾、谷維素、甲鈷胺等藥物調(diào)理,并注意多參加戶外
鍛煉,減輕心理壓力。如已出現(xiàn)
焦慮癥,可找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療,并聯(lián)合苯二氮卓類藥物、抗抑郁藥物等進(jìn)行治療。因這類藥物的
副作用較大,應(yīng)用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。