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孕九周腰酸痛什么引起的
病情描述:
孕九周腰酸痛什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    懷孕九周出現(xiàn)腰酸痛，是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)的激素發(fā)生改變，使連接骨盆的韌帶松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的彎度加大，會出現(xiàn)腰酸痛等現(xiàn)象。建議要多休息，保證有充足的睡眠時間，避免熬夜，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。要多吃有營養(yǎng)的食物，多吃含鈣質(zhì)的食物，如多喝牛奶、骨頭湯和魚湯。要補(bǔ)充鈣片，有助于鈣質(zhì)的吸收。懷孕初期一定要堅持服用葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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