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用腦過度引發(fā)頭痛怎么辦
病情描述:
用腦過度引發(fā)頭痛怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗靜 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    用腦過度引發(fā)頭痛可以適當?shù)倪M行些有氧運動，能起到緩解的作用，頭疼在日常生活中比較多見，而且在用腦過度時，導致大腦中的糖原大量分解，從而會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。在用腦過度后，若是出現(xiàn)了比較劇烈的頭疼，可以用手輕輕的按摩太陽穴或者頭頂?shù)难ㄎ?，能起到緩解的功效，同時也可以進行一些比較舒緩的有氧運動，比如慢跑、騎自行車、打籃球等，可以有效改善用腦過度的情況。在平時也可以適當?shù)某砸恍Υ竽X發(fā)育有好處的食物，比如核桃、雞蛋黃、大豆等不飽和脂肪酸多的食物。
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