腳跟處的跟骨
骨折后出現(xiàn)小腿
肌肉萎縮，主要通過加強功能訓(xùn)練來幫助恢復(fù)，跟骨骨折后，可能需要臥床一段時間，根據(jù)采取的治療方式不同，臥床時間會有所區(qū)別，目前大多數(shù)跟骨骨折會采取手術(shù)治療，術(shù)后一般需臥床四周左右，在臥床期間需要進行床上的肢體功能訓(xùn)練來預(yù)防
肌肉萎縮，如進行直腿抬高訓(xùn)練，通過腳踝背伸背伸的將膝關(guān)節(jié)伸直伸直腿的狀態(tài)下，將腿緩緩抬高，再緩緩放下，此動作可以有效的防止肌肉萎縮。
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