飯后一個(gè)小時(shí)左右可以艾灸。因?yàn)轱埡笕梭w的血液集中在
腸胃，腦部和四肢的血液循環(huán)較少。若是立馬進(jìn)行艾灸，會(huì)影響艾灸的效果，并且驅(qū)散了在腸胃里循環(huán)的血液，造成
消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。而飯后1小時(shí)后，食物已經(jīng)基本消化，血液蔓延至全身，處于穩(wěn)定循環(huán)的狀態(tài)。這時(shí)進(jìn)行艾灸，不僅能夠不會(huì)影響腸胃，還能有較好的
活血化瘀的作用，利于排毒。另外，艾灸后注意保暖，以免風(fēng)邪入體。
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