月經(jīng)不調(diào)，可以結(jié)合中藥等方式來進行調(diào)理。一般月經(jīng)周期21到35天是正常的，月經(jīng)期持續(xù)3到7天是正常的。月經(jīng)不規(guī)律，建議你去醫(yī)院做彩超檢查和激素六項檢查，查明原因，對癥處理，調(diào)理出正常的月經(jīng)。來月經(jīng)前后注意不吃辛辣刺激性和寒涼性的食物。月經(jīng)不正常，遲遲不來月經(jīng)，首先要排除懷孕因素，你然后再考慮是否是
月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)，一般考慮是
內(nèi)分泌紊亂的原因（內(nèi)分泌會因環(huán)境、心情等出現(xiàn)失調(diào)的表現(xiàn)），建議你去醫(yī)院進行性激素檢測，據(jù)檢測結(jié)果進行調(diào)理，同時平時注意保持充足睡眠休息，適量運動，保持平和心態(tài)與開朗心情，平時可多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆?jié){，里面含有生物樣的雌激素，對女性身體調(diào)理是非常有益處的。
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