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網(wǎng)球肘禁忌動作
病情描述:
確診了網(wǎng)球肘，不能擰胳膊，撐肘也痛，網(wǎng)球肘禁忌動作都有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    網(wǎng)球肘最怕的動作是手腕彎曲，也就是說手腕向后彎曲，屈肌和用力收縮的動作會造成網(wǎng)球肘疼痛。網(wǎng)球肘一般是兩種軟組織發(fā)炎的肌腱稱為高爾夫球肘。一般網(wǎng)球肘發(fā)生在肱骨內(nèi)上髁，高爾夫球肘發(fā)生在肱骨外上髁。網(wǎng)球肘主要是屈肌腱止點無菌性炎癥所致，多由疲勞等因素引起。手腕過度屈伸可使屈肌腱反復(fù)摩擦，產(chǎn)生止點疼痛癥狀。通常疼痛是有限的，有明顯的壓迫痛點，可以保守治療。在治療過程中，不要做過度的手腕屈曲，這樣會加重疼痛。
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