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火麻仁油如何吃治便秘
病情描述:
火麻仁油如何吃治便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    火麻仁油可通過空腹食用、泡水食用、拌菜炒菜食用等方法治療便秘，但火麻仁油食用功能有限，無法起到等同于藥物的作用。1.空腹：可在患者早晨起床后，空腹食用一到兩勺火麻仁油，火麻仁油中含有豐富的卵磷脂，可起到潤腸通便的作用，可防止大便干結(jié)，改善便秘癥狀。2.泡水：可取一勺火麻仁油、一勺蜂蜜，將兩者混合，用水沖泡后進(jìn)行服用。3.拌菜炒菜：在涼拌菜時(shí)，可淋上適量火麻仁油進(jìn)行食用，也可在炒菜時(shí)與正常食用油一樣添加使用。長期食用火麻仁油時(shí)，可有效補(bǔ)充人體必需營養(yǎng)素α-亞麻酸，并促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。服用火麻仁油后，如果便秘情況未得到改善，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免產(chǎn)生不良后果。
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