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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    高考?jí)毫Υ?a href="http://www.028tfnet.cn/k/4odz6g6xktbym4p.html" target="_blank">抑郁癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低、注意力和記憶力下降、悲觀、思維遲緩、缺乏主動(dòng)性、食欲減退、自責(zé)自罪、精力明顯減退、睡眠差、擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重困擾生活和工作以及學(xué)習(xí)。日常注意培養(yǎng)自己樂觀開朗的生活態(tài)度，要注意調(diào)整自己對負(fù)面事件的思維模式，要多與人交流，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，不要給自己太大的壓力，睡前可以采取一些有助于提高睡眠質(zhì)量的措施。
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