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備孕飲食如何備孕好呢
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    備孕對于男女雙方都是重要的階段，所以雙方都需要重視。女性備孕通常吃葉酸做備孕保健，男性多吃育之緣口嚼片來補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質是男性備孕的優(yōu)質組合，建議及時補充。日常多運動，不要吸煙和喝酒，辛辣油膩少吃。
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