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兒童吃飯沒胃口，原因可能與飲食習(xí)慣、體內(nèi)微量元素、疾病、環(huán)境等有關(guān)。一、飲食習(xí)慣不好。由于孩子喜歡吃零食，吃飯時間不固定，輔食添加不合理，吃飯時看動畫等都會導(dǎo)致沒胃口。建議培養(yǎng)孩子良好的就餐習(xí)慣，均衡飲食，適當多吃富含纖維的食物，合理添加輔食，限制零食的量等。也可以在飯前給孩子吃一些開胃的食物，如山楂、海苔等。二、微量元素缺乏。鋅元素對味覺影響很大，小兒缺鋅會導(dǎo)致味覺下降。平常飲食中要注意多吃含鋅豐富的食物，如瘦肉、奶、蛋類、動物肝臟及堅果類等，必要時可以去醫(yī)院進行微量元素檢測，針對性的進行補充。三、兒童存在疾病狀態(tài)下，胃腸功能減弱，出現(xiàn)食欲下降。這種狀態(tài)下，即使吃飯也不一定能消化，因此不要強迫孩子吃飯，提供清淡、易消化的飲食，隨著疾病的恢復(fù)，食欲也會恢復(fù)。如果是消化不良，要平時注意均衡飲食，并控制好食量，經(jīng)常順時針按摩腹部。感冒會影響消化酶活性等原發(fā)病，痊愈后食欲就會恢復(fù)。另外，兒童的生活環(huán)境也會影響食欲，需要調(diào)整溫度、多運動。