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孕婦一天補充200毫克DHA夠嗎
病情描述:
孕婦一天補充200毫克DHA夠嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    一般情況下孕婦一天補充200毫克DHA就夠了。DHA藻油是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，也是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占的比例大約為50%，DHA藻油主要是提取自海洋微藻，其未經(jīng)食物鏈的傳遞，安全性比較高，孕婦在懷孕期間適當補充對嬰兒的智力和視力發(fā)育都有很大的好處。
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