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腎虛脫發(fā)怎么調(diào)理自己可以恢復(fù)嗎
病情描述:
腎虛脫發(fā)怎么調(diào)理自己可以恢復(fù)嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    腎虛脫發(fā)可采取中藥調(diào)理，比如鹿茸、肉桂、淫羊藿等，能夠調(diào)理腎虛，另外還可以通過飲食方面來調(diào)理，并且多補(bǔ)充黑芝麻、山藥、開心果、羊肉、腰果等，具有補(bǔ)腎功效，當(dāng)腎精充足脫發(fā)會(huì)明顯減輕，但平時(shí)一定要保證睡眠充足，避免熬夜，以防止過度耗傷腎精，使脫發(fā)加重，平時(shí)可以按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
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