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痛經(jīng)患者平時(shí)飲食如何吃好呢

病情描述:

痛經(jīng)患者平時(shí)飲食如何吃好呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曲中玉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手瓜、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。

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