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吃哪些食物可以養(yǎng)腎
病情描述:
吃哪些食物可以養(yǎng)腎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    腎是人體生命的原動(dòng)力，是人體的先天之本。隨著冬季的到來(lái)，腎臟的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，因此，冬天要把養(yǎng)腎放在第一位。動(dòng)物性食品（如鴨肉、狗肉）、蔬菜類食物（如木耳、蘿卜）、干果類食物（如板栗、大豆）、根莖類食物（如馬鈴薯、紅薯）都含有大量的維生素和礦物質(zhì)，有助于維護(hù)腎臟功能。
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