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更年期如何調(diào)理身體
病情描述:
更年期如何調(diào)理身體
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    更年期期間，總愛發(fā)火，實(shí)際上就是肝氣不合的表現(xiàn)。這個時候，就需要控制自己的情緒，家人也要盡可能諒解，才有助于養(yǎng)肝。否則就陷入惡性循環(huán)，加速了肝腎的衰老。若是消化吸收不好，就是由腎滋養(yǎng)的脾胃，開始不和引起的。要少吃生冷的食物，以免傷了脾胃。
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