有不少人是因?yàn)槿粘2划?dāng)?shù)淖藙?,而引?a href="http://www.028tfnet.cn/k/wgee3lk73l8s5q1.html" target="_blank">腰椎間盤突出癥的出現(xiàn),若是能夠糾正這些不當(dāng)?shù)淖藙?,就可以避?a href="http://www.028tfnet.cn/k/ja058nk9y8zl3pl.html" target="_blank">腰椎間盤突出癥的加重,腰
椎間盤突出癥病人從地面拿東西,特別是搬舉重物時(shí),不要從腰部屈身。要胯膝彎曲,身體蹲下腰背挺直,讓物體盡量貼近身體,然后依靠胯膝用力起身。