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孕婦飲食的注意事項有哪些
病情描述:
孕婦飲食的注意事項有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    我建議飲食當(dāng)中注意少吃快餐，快餐的熱量油脂比較多，不是很有利的。飲食當(dāng)中提倡細(xì)嚼慢咽，這樣進(jìn)食的量反而會少一些，吸收得會比較好。孕婦不要吃零食，提倡少食多餐，堅果類可以吃一點，但有些食品熱量比較高。孕期不要偏食、不挑食，不要暴飲暴食。要低脂、低鹽、低糖，清淡一點，不要太多鹽，不要太甜，不要太油。貝殼海產(chǎn)品有硬殼的海產(chǎn)品可以吃一點。
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