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懷孕有什么增長體重的健康方法有哪些
病情描述:
懷孕有什么增長體重的健康方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    增長體重的健康方法是要保證能量以及營養(yǎng)的攝入，而不是吃高熱量的垃圾食品。每天規(guī)律三餐飲食，在上午及下午適當加餐，必要時晚上也可以加餐，飲食中要包含充足的碳水化合物及優(yōu)質蛋白質。因此，按時就餐也很重要。
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