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坐月子能喝豆?jié){嗎

病情描述:

最近幾天特別想喝豆?jié){，但是又害怕對身體造成影響，坐月子期間能喝豆?jié){嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高珊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

坐月子期間能喝豆?jié){，但盡量減少飲用，適當(dāng)即可，因為豆?jié){屬于產(chǎn)氣食物，過多進(jìn)食會引發(fā)腹脹。但是豆?jié){的營養(yǎng)價值比較豐富，里面還有大量的植物蛋白、維生素以及礦物質(zhì)等，不僅能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能夠提高身體素質(zhì)，延緩衰老。建議產(chǎn)后飲食上要做到均衡營養(yǎng)，葷素搭配，避免進(jìn)食辛辣刺激或過于油膩的食物。

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