發(fā)燒時可用溫水浸濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩及腹股溝等大血管分布區(qū)域,通過水分蒸發(fā)幫助散熱降溫。
將毛巾擰至半干,從前額中央向兩側(cè)輕柔擦拭,重復(fù)進(jìn)行可帶走體表熱量。避免使用冰水或酒精刺激皮膚。
重點(diǎn)擦拭頸動脈區(qū)域,水溫保持32-34℃為宜。此處血管淺表,散熱效果顯著,注意避開甲狀腺部位。
抬起手臂暴露腋窩,用溫毛巾螺旋式清潔皮膚皺褶處。該部位汗腺密集,擦拭后保持干燥以防感染。
沿大腿根部腹股溝韌帶走向橫向擦拭,動作需輕柔。此處淋巴結(jié)豐富,過度摩擦可能導(dǎo)致不適。
擦拭后及時補(bǔ)充水分,若體溫超過38.5℃或持續(xù)不退需就醫(yī)。嬰幼兒及老年人擦拭時應(yīng)避免受涼,家長需密切觀察精神狀態(tài)變化。
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