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利尿消腫按摩哪個穴位
病情描述:
利尿消腫按摩哪個穴位
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    利尿消腫可按摩陰陵泉、三陰交、足三里、涌泉等穴位，通過刺激經(jīng)絡促進水液代謝。

    1、陰陵泉

    位于小腿內(nèi)側，脛骨內(nèi)側髁下方凹陷處。按摩該穴位有助于健脾利濕，緩解下肢水腫。

    2、三陰交

    位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方。刺激此穴可調(diào)節(jié)肝脾腎三經(jīng)，改善水液滯留。

    3、足三里

    位于膝蓋外側凹陷下3寸。按摩此穴能增強脾胃運化功能，輔助消除面部及四肢浮腫。

    4、涌泉

    位于足底前部凹陷處。按壓該穴位可引火下行，促進全身水液循環(huán)代謝。

    建議配合低鹽飲食及適度運動，若水腫持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查腎臟、心臟等器質(zhì)性疾病。

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