牙齦酸痛可通過調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣、使用抗敏感牙膏、局部冷敷、藥物治療等方式緩解。牙齦酸痛通常由刷牙方式不當(dāng)、牙本質(zhì)敏感、牙齦炎、齲齒等原因引起。
橫向用力刷牙或牙刷過硬可能損傷牙齦,建議采用巴氏刷牙法,選擇軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣。
含鉀鹽或鍶鹽成分的抗敏感牙膏能封閉暴露的牙本質(zhì)小管,緩解冷熱刺激引發(fā)的酸痛,如氯化鍶牙膏、硝酸鉀牙膏等。
用冰袋包裹毛巾敷于面部對應(yīng)牙齦位置,每次不超過10分鐘,可減輕急性炎癥導(dǎo)致的腫脹疼痛。
牙齦炎或齲齒引發(fā)的酸痛需就醫(yī)處理,可能使用甲硝唑含漱液、碘甘油局部涂抹,嚴(yán)重者需進(jìn)行牙周治療或充填修復(fù)。
避免進(jìn)食過冷過熱或酸性食物,定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙齦問題。若持續(xù)酸痛超過3天或伴隨出血化膿需及時就診。