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牙齦發(fā)炎腫痛可能由牙菌斑堆積、食物嵌塞、牙齦炎、牙周炎等原因引起，可通過口腔清潔、局部消炎、抗生素治療、牙周手術(shù)等方式緩解。

1. 牙菌斑堆積：

口腔清潔不足導(dǎo)致細(xì)菌堆積刺激牙齦。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除鄰面菌斑，必要時(shí)使用氯己定含漱液抑制細(xì)菌。

2. 食物嵌塞：

牙縫殘留食物發(fā)酵引發(fā)局部感染。使用沖牙器或牙線及時(shí)清理嵌塞物，嵌塞頻繁者需進(jìn)行牙齒鄰面調(diào)磨或修復(fù)治療。

3. 牙齦炎：

可能與激素變化、糖尿病控制不佳等因素有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦充血、觸碰出血。需進(jìn)行超聲潔治清除牙石，配合甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染。

4. 牙周炎：

可能與吸煙、遺傳易感性等因素有關(guān)，常伴隨牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治術(shù)或翻瓣術(shù)，嚴(yán)重者需使用米諾環(huán)素軟膏局部給藥或口服多西環(huán)素。

發(fā)作期間避免辛辣刺激食物，選擇軟毛牙刷輕柔清潔，若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。