月經(jīng)中出現(xiàn)血塊可通過調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷緩解、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。血塊通常由經(jīng)血排出不暢、子宮內(nèi)膜脫落較大、子宮位置異常、子宮肌瘤等原因引起。
避免久坐久站,適當活動促進經(jīng)血排出;減少生冷食物攝入,飲用溫?zé)岬募t糖姜茶幫助緩解癥狀。
使用熱水袋或暖寶寶對下腹部進行熱敷,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘,有助于放松子宮肌肉、促進血液循環(huán)。
可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、酚磺乙胺片等止血藥物,或益母草顆粒等中成藥調(diào)節(jié)月經(jīng),布洛芬緩釋膠囊可緩解痛經(jīng)癥狀。
若血塊直徑超過3厘米或伴隨嚴重腹痛、經(jīng)期延長,需就醫(yī)排除子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、腺肌癥等器質(zhì)性疾病。
經(jīng)期注意保暖,保持外陰清潔,記錄月經(jīng)情況,若異常持續(xù)3個月以上建議婦科超聲檢查。