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小孩學(xué)走路踮腳可通過(guò)調(diào)整抱姿、足部按摩、穿戴矯正鞋墊、物理治療等方式糾正。踮腳可能與肌肉緊張、感統(tǒng)失調(diào)、跟腱短縮、腦癱早期表現(xiàn)等因素有關(guān)。

1、調(diào)整抱姿

家長(zhǎng)需避免長(zhǎng)時(shí)間豎抱或使用學(xué)步車(chē)，建議采用面對(duì)面環(huán)抱姿勢(shì)，減少寶寶下肢承重壓力，幫助自然放松足踝肌肉。

2、足部按摩

家長(zhǎng)每日可對(duì)寶寶足底和小腿進(jìn)行輕柔按摩，重點(diǎn)放松腓腸肌和跟腱，每次持續(xù)5分鐘，有助于緩解肌肉緊張性踮腳。

3、矯正鞋墊

選擇前掌有緩沖設(shè)計(jì)的矯形學(xué)步鞋，或定制足弓支撐鞋墊，通過(guò)生物力學(xué)調(diào)整改善行走時(shí)重心前移問(wèn)題，需在兒科康復(fù)師指導(dǎo)下使用。

4、物理治療

若持續(xù)踮腳超過(guò)3個(gè)月，建議就醫(yī)評(píng)估是否需神經(jīng)發(fā)育訓(xùn)練或跟腱牽伸治療，排除腦癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能。

日常可讓寶寶多進(jìn)行赤足爬行訓(xùn)練，選擇平整防滑的地面環(huán)境，若伴隨語(yǔ)言發(fā)育遲緩或肌張力異常應(yīng)及時(shí)至兒童康復(fù)科就診。