春季上火流鼻血可通過局部壓迫止血、鼻腔保濕、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解,通常由空氣干燥、維生素缺乏、鼻炎、高血壓等原因引起。
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)壓迫止血,保持頭部前傾避免血液倒流,持續(xù)壓迫10分鐘左右,多數(shù)輕微鼻血可自行停止。
使用生理鹽水鼻腔噴霧或凡士林涂抹鼻腔黏膜,改善春季干燥環(huán)境導(dǎo)致的黏膜皸裂,減少毛細(xì)血管破裂風(fēng)險(xiǎn)。
增加新鮮蔬菜水果攝入,補(bǔ)充維生素C和維生素K,減少辛辣刺激食物,適量飲用菊花茶、金銀花茶等清熱飲品。
反復(fù)出血可遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊、維生素K1注射液、酚磺乙胺片等藥物,高血壓或鼻炎患者需針對(duì)原發(fā)病治療。
保持室內(nèi)濕度在50%左右,避免用力擤鼻或摳挖鼻腔,若出血量大或持續(xù)20分鐘未止需及時(shí)耳鼻喉科就診。