哺乳期乳房軟軟的可能由乳汁分泌不足、哺乳間隔過長、乳腺導管堵塞、激素水平異常等原因引起,可通過調(diào)整哺乳頻率、熱敷按摩、合理飲食、就醫(yī)檢查等方式改善。
哺乳期乳汁分泌不足可能導致乳房變軟,可能與水分攝入不足、營養(yǎng)缺乏有關(guān)。建議增加液體攝入,多食用鯽魚湯、木瓜等催乳食物,必要時在醫(yī)生指導下使用通乳顆?;蛲醪涣粜衅?/p>
長時間未哺乳會使乳房內(nèi)乳汁積聚減少,導致乳房松軟。應保持2-3小時哺乳一次,夜間也需定時排空乳房,避免乳汁淤積引發(fā)乳腺炎。
乳腺導管堵塞會影響乳汁排出,表現(xiàn)為局部硬塊伴乳房柔軟??捎脺責崦硗夥蟛⑤p柔按摩,嚴重時需就醫(yī)進行乳腺疏通,醫(yī)生可能建議服用乳癖消片等藥物。
催乳素分泌不足等激素問題會導致乳汁分泌減少。需檢查激素六項,在醫(yī)生指導下使用維生素B6或中藥調(diào)理,同時保持充足睡眠和愉快心情。
哺乳期應注意保持兩側(cè)乳房交替哺乳,穿著合適哺乳內(nèi)衣,避免壓迫乳房,如持續(xù)乳汁不足或伴有發(fā)熱等癥狀應及時就診。