臉色發(fā)黃長斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性肝病、黃褐斑等因素有關(guān),可通過防曬護理、調(diào)節(jié)作息、藥物治療、激光治療等方式改善。
長期紫外線照射會加速黑色素沉積,導(dǎo)致皮膚暗沉和色斑。日常需使用SPF30以上防曬霜,避免正午暴曬,配合遮陽帽等物理防曬措施。
熬夜、壓力大會影響雌激素水平,誘發(fā)黃褐斑。建議保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時,適當進行瑜伽等減壓活動。
慢性肝病可能導(dǎo)致膽紅素代謝異常,表現(xiàn)為面色萎黃。需檢查肝功能,遵醫(yī)囑使用谷胱甘肽片、復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊等保肝藥物。
頑固性黃褐斑可考慮皮秒激光或強脈沖光治療。治療前需排除光敏性疾病,術(shù)后需嚴格防曬,配合使用氨甲環(huán)酸片、維生素C片、氫醌乳膏等藥物輔助淡化。
日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免辛辣刺激食物,適度運動促進新陳代謝,若色斑持續(xù)加重建議及時就診皮膚科。