胎盤低可通過(guò)左側(cè)臥位、抬高臀部、避免平躺、減少長(zhǎng)時(shí)間站立等方式改善。胎盤低置通常由子宮形態(tài)異常、多次流產(chǎn)、多胎妊娠、子宮內(nèi)膜損傷等原因引起。
左側(cè)臥位有助于改善子宮胎盤血流,減輕下腔靜脈壓迫。日??山柚?a href="http://www.028tfnet.cn/k/md12fdl3kchxxei.html" target="_blank">孕婦枕輔助保持體位,避免突然翻身或劇烈動(dòng)作。
平躺時(shí)用枕頭墊高臀部約15-20厘米,利用重力作用減少胎盤對(duì)宮頸口的壓力。建議每日間斷進(jìn)行,單次不超過(guò)2小時(shí)。
仰臥位可能加重子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,導(dǎo)致胎盤供血不足。睡眠時(shí)可采取半側(cè)臥位,背部用靠墊支撐保持30度傾斜。
長(zhǎng)時(shí)間直立會(huì)增加宮腔壓力,建議每坐立1小時(shí)臥床休息15分鐘。日?;顒?dòng)需避免提重物、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作。
建議定期進(jìn)行超聲監(jiān)測(cè),如出現(xiàn)陰道出血或?qū)m縮需立即就醫(yī)。日常注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,避免便秘和劇烈咳嗽等增加腹壓的行為。